こんにちは！ミネルヴァの久徳です。

皆さん！突然ですがご自分の健康管理は出来ていますでしょうか？

ミネルヴァでは毎年10月ごろに健康診断がありますが、その中でも一番気になるのは体重です！

ここ最近は外出自粛などで家にいることが多くなったので体重も増えやすくなってしまいました。

私は運動を定期的に行うようにしていますが、それでも今年は去年より運動を出来ていないのが現実です。

もしかしたら今年の体重は恐ろしいことになっているかもしれません．．．

健康診断が近づいてから体重を気にするのではなく普段から健康的な生活を心掛けていきたいところです。